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如果問生育過的女性，孕期什麼最難熬？很多可能都會說：孕早期，吃不下，喝不了，一不小心就孕吐，那滋味簡直了！ 不少女性孕早期都有過孕吐的經歷，就連聞到到飯味兒都會吐。這個時候如果有人照顧，那真的是謝天謝地，如果沒人照顧做飯可真的太慘！ ... 23歲準媽媽的孕婦餐火了，無人伺候自己做懶人飯 最近，在網上看到一位23歲準媽媽的孕婦餐就火了，這是一位典型的"獨立孕媽"，她和老公都遠離家鄉奮鬥，婚後懷孕就辭職了。 因為老家比較遠，雙方父母都不肯來城市裡照顧。她又擔心自己一個人在老家，不放心老公一個人在城市打拚，選擇留在城市。 因為妊娠反應太嚴重，前期不得不辭職，日子雖然艱辛，但她心態極好，性格獨立，再加上懶人做飯法，也就熬過去了！ 懶人飯的秘訣是：米飯臥上一個荷包蛋，上面再加一個火腿腸，然後放高壓鍋里蒸熟！有時候也會吃一些簡單的蔬菜補充維生素。 ... 剛開始這樣吃，味道清淡，身體反而能接受，熬過一段時間後，到了孕中期就好很多了。 網友看到後，一邊表示做女人太辛苦，一邊也說了如果有人照顧最好！還有很多網友說：有條件的，誰願意這樣啊！人遭罪，營養還不夠，對孩子不好！ 不過這位23歲準媽心態樂觀，她覺得自己在家做，怎麼說都比外面的食物強。 ... 孕婦的飲食應該如何搭配 不過網友有點說對了，這樣吃確實營養差一些。那麼孕期飲食該如何搭配？ 1、前三個月（孕早期）要這樣吃 第一，注意補充維生素，蔬菜水果適當多吃！其中葉酸很重要，一般醫院都會給開，講究點的最好在備孕的時候就開始補充葉酸。 第二，飲食清淡，營養均衡。孕早期不少準媽媽容易孕吐，因此多吃好消化的食物。孕婦也可以吃一些自己喜歡的，不必對自己太苛刻，平時可以適當多吃肉蛋奶等高蛋白的食物。 ... 2、孕中期飲食可以適當放寬 這段時間是準媽媽最好過的時光。但現在的關鍵是：要吃的好，有營養，而不是吃的飽！ 第一，多注意蛋白質的攝入，純牛奶每天一袋，預防缺鈣； 第二，主食多樣化且適量即可，預防肥胖； 第三，蔬菜可多吃，水果少吃（控制血糖）。 3、孕晚期飲食最需要注意的是：少吃大量碳水化合物，以免造成肥胖。因為孕晚期是最容易長胖的階段，寶媽可要注意了哦。 最後 懷孕期間，正常飲食就可以了，不要吃自己以前沒吃過的食物，防止過敏哦！ （此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 一起加入小果圈，更多育兒知識，在線交流溝通，一起快樂育兒哦~ 喜歡我們的文章記得點讚、轉發和收藏 有什麼想說、想問的都可以在評論區留言 小果君將及時為您回復解答
內容簡介
你有思想，我也有思想，但「思想」到底是什麼？
一般所謂思想，指的是心靈的運作活動，包括猜測、分析、推理、懷念、期望、追求、幻想等等，範圍相當廣泛。作者從中挑選，將為了解決問題、具有目的的思想，稱為「思考」。諸如為了發掘事實，追求真理；為了權衡比較，決定最可行的行動方向。這類思想，必須講求步驟、重視方法、注意有效與否，直到問題解決了，才算是思想的終止。
本書所要探究的，就是與「思考」相關的六十個題目。除了深入淺出的理論探析，作者還精心設計了讓讀者進行腦力激盪的「問題與討論」，以一萬零八十一個問題，幫助讀者掌握思考方法的訣竅！
作者簡介
何秀煌
學歷∕
臺灣大學哲學碩士
美國密西根州立大學哲學博士
經歷∕香港中文大學哲學系系主任、研究院哲學學部主任、文學院院長、大學通識教育主任
現況∕從事研究與寫作
著作∕《人生小語》系列十輯、《人性．記號與文明》、《文化．哲學與方法》、《哲學智慧的尋求》、《哲學的智慧與歷史的聰明》、《記憶裡有一個小窗》、《記號．意識與典範》、《異鄉偶書》、《從通識教育的觀點看》、《傳統．現代與記號學》。
詳細資料
- ISBN：9789571454245
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 16 x 23 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 七版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/oqzqbnp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010496988
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