張三丰內功煉丹秘訣這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本張三丰內功煉丹秘訣

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦張三丰內功煉丹秘訣給大家

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說明：

描述：

須知：





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2016年10月11日 20:34



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者許逸群／台北報導

藝人小甜甜（張可昀）於2004年以諧星身分出道，過去因身材圓潤令觀眾印象深刻，但2014年初經歷情變後，竟在4個月之內快速甩掉21公斤，不過近兩年來她的狀態忽胖忽瘦，直到近月來培養出運動興趣後，不斷積極健身才逐漸控制出身材雛形。

▲小甜甜2年多來的進化史。（圖／資料照／翻攝自小甜甜臉書）

小甜甜2013年與張峰奇交往，疑似因幸福肥一度飆增至80公斤，當時她也曾在節目中分享過自己嘗試過的減肥方式，無論是吃減肥藥、催吐甚至吞蟲卵等方式都嘗試過，但終究沒有持續性的效果。直到2014年情變後，自發性增加運動量以及注重飲食，在短短兩個月內就狂甩13公斤，直到4個月時已經降到59公斤。

▲小甜甜近年積極瘦身擺脫肉肉女。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

從XL變成M號後，小甜甜雖然偶時復胖，但運動瘦身的模式已逐漸在她身上變成循環，接下來還參與鋼管課，運動量越來越大。其實，她的運動量超乎一般人想像，包含自我挑戰「打超過3小時的籃球」、「在泳池中走路40分鐘」、「騎腳踏車1個半小時」等，且隨後她又鍛鍊自己的核心肌群，也曾在節目中展現出「訓練過」的體能，打趴一票身材標準的男女藝人。

▲小甜甜先前曾被拍到「鳥仔腳」的模樣（左圖）。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

除了自我要求的飲食與運動外，她近月來更是迷上健身房，她幾乎沒幾天就會分享在健身房「炸汗」的模樣，甚至還健身出心得，曾發文分享自己的健身與朔身訣竅。更驚人的是，雖然至今已瘦了28公斤從「XL變成S」，但她傲人的F級上圍卻絲毫沒有縮水，令許多女性粉絲羨慕。

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var theUrl = '';

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記者許逸群／台北報導

藝人小甜甜（張可昀）於2004年以諧星身分出道，過去因身材圓潤令觀眾印象深刻，但2014年初經歷情變後，竟在4個月之內快速甩掉21公斤，不過近兩年來她的狀態忽胖忽瘦，直到近月來培養出運動興趣後，不斷積極健身才逐漸控制出身材雛形。

▲小甜甜2年多來的進化史。（圖／資料照／翻攝自小甜甜臉書）

小甜甜2013【博客來新書優惠出清優惠折扣-新書優惠出清折扣】年與張峰奇交往，疑似因幸福肥一度飆增至80公斤，當時她也曾在節目中分享過自己嘗試過的減肥方式，無論是吃減肥藥、催吐甚至吞蟲卵等方式都嘗試過，但終究沒有持續性的效果。直到2014年情變後，自發性增加運動量以及注重飲食，在短短兩個月內就狂甩13公斤，直到4個月時已經降到59公斤。

▲小甜甜近年積極瘦身擺脫肉肉女。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

從XL變成M號後，小甜甜雖然偶時復胖，但運動瘦身的模式已逐漸在她身上變成循環，接下來還參與鋼管課，運動量越來越大。其實，她的運動量超乎一般人想像，包含自我挑戰「打超過3小時的籃球」、「在泳池中走路40分鐘」、「騎腳踏車1個半小時」等，且隨後她又鍛鍊自己的核心肌群，也曾在節目中展現出「訓練過」的體能，打趴一票身材標準的男女藝人。

▲小甜甜先前曾被拍到「鳥仔腳」的模樣（左圖）。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

除了自我要求的飲食與運動外，她近月來更是迷上健身房，她幾乎沒幾天就會分享在健身房「炸汗」的模樣，甚至還健身出心得，曾發文分享自己的健身與朔身訣竅。更驚人的是，雖然至今已瘦了28公斤從「XL變成S」，但她傲人的F級上圍卻絲毫沒有縮水，令許多女性粉絲羨慕。

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